Wir möchten diesen Tag zum Anlass nehmen, Sie einzuladen: zu einem kostenlosen Aktionstag rund um das Thema „Rückengesundheit“
von 15:00 - 20:00 Uhr im Sitoo Ergonomiestudio in Erlangen
Aufgrund der Zunahme von Schmerzen bei der Mausarbeit informieren wir Sie
um 17:00 Uhr in unserem Kurz-Vortrag (30min.) von A. Simsek (Physiotherapeutin und Referentin der Baua)
"Rückenschmerz duch Mausarm" über:
* Vorbeugung von Muskelschmerzen bei der Computerarbeit
* Die richtige Auswahl von Eingabegeräten (Mäuse)
* Die optimale Gestaltung eines Bildschirmarbeitsplatzes
* Ausgleichsübungen beim Mausarmsyndrom
Im Anschluss beantworten die Physiotherapeuten vom DORSAS- Team Ihre Fragen zu folgenden Themen:
* Hilfe bei Bandscheiben-Problemen
* Therapieberatung
* Personal Training (mit welchen Übungen trainiere ich meinen Rücken kurz, effektiv und gesund nach der Arbeit zu Hause)